dietkudrd's Journal, 25 Oct 23

Day 97 :
Sarapan jam 11.00 ya pembuka if . Bikin yg simpel aja . Siapa yg Tim nasi goreng dikit kecap nya ? 🙋🏼‍♀️ Kl ini mau coba . Nasi Goreng sosis, plus ayam panggang, telur mata sapi, kubis . Ternyta enak juga 😌👍

🍽 Estimasi : 412 kcal ✅

---

1376 kcal

Fat: 51.31g | Prot: 76.39g | Carbs: 153.14g.   Breakfast: Sosis Ayam, Telur Goreng, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng. Lunch: SuperIndo Beef Rolade, Sayur Tahu Toge, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Dinner: Solaria Cap Cay, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Snacks/Other: Nasi Ketan (Ketan), Serundeng. more...

1586 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...