Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 75.42g | Carbs: 255.06g.
Breakfast: Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|