Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 130.80g | Prot: 93.27g | Carbs: 23.75g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Ашан Помидор, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Велком Бекон Сырокопчёный, Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами , Петелинка Куриная Грудка Филе. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Самокат Хумус, Петелинка Курица. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Самокат Суп Том-Кха. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|