nerolin7's Journal, 25 Oct 23


View Diet Calendar, 25 October 2023:
2035 kcal Fat: 57.87g | Prot: 96.48g | Carbs: 288.29g.   Breakfast: ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), リンゴ, 紀文 無調整豆乳, バナナ, セブンイレブン ほうれん草のなめらか白和え, 卵, 高野豆腐, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, キャベツ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 味噌汁, ご飯. Lunch: アマノフーズ 八丁味噌 焼きなす, 手作り弁当. Dinner: なすとピーマンの味噌炒め, イオン 鶏レバー煮, 豆腐, ワンタンスープ, おにぎり. Snacks/Other: リンゴ, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰). more...

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