Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 48.15g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Соевый Соус, Микоян Колбаса Марочная, Никольск Манты Семейные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Tornado Торнадо Актив, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Штурвал Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кета Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добрый День Соус Майонезный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мистраль Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|