Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
592 kcal
|
Fat: 11.51g | Prot: 24.78g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Global Village Халапеньо, Творог, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Coca-Cola Кола, Зеленый Перец, Global Village Халапеньо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог, Пятерочка Яблоко Красное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад Cola. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|