Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 71.25g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Свой Урожай Малина , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Санта Бремор Морской Коктейль, Global Village Горчица Французская, Самокат Рис Басмати, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Восточный Букет Рахат-Лукум, Дикси Киви, Магнит Морская Капуста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_ches_'s Weight History
|