Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 125.10g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Блины на Молоке. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Суп Гороховый, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кефир 2,5%, Мандарины, Bombbar Батончик Фисташковый, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, ВкусВилл Вырезка Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|