Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 61.49g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Royal Forest Соус Гранатовый. Lunch: Хлеб Черный, Ряба Майонез Провансаль, Calve Соус Тартар, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Котлета Домашняя. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|