|
23 была операция, чтож, все дни перед этой я питалась не очень, то переедала, то супер мало ела, сейчас очень стараюсь есть по физическому голоду, вроде получается. Тут нет весов, так что не могу взвешиваться, приехала я сюда с весом 68,5, как пр еду домой- взвешусь, надеюсь не сильно набрала без спорта, да и если набрала, то пойду в тренажëрку и надо будет восстановить свои занятия боксом, надеюсь не растеряла все навыки
На этом у меня пока всë, всём удачи и здоровья!
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 40.60g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: KFS Стрипсы Острые, KFS Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер. more...
|
|