Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
2356 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 94.70g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Miód, Sante Siemię Lniane, Suszona Śliwka, EnerBio Masło Orzechowe, Szczytno Płatki Błyskawiczne Orkiszowe, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane. Lunch: Uncle Ben's Sos Słodko-Kwaśny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Lorenz Crunchips Ser-Cebula X-Cut, Lorenz Curly Peanut Classic, Białe Wino Stołowe. Dinner: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sante Dynia Pestki Łuskane, Pierś z Kurczaka Gotowana, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Sottile Gusto Pesto Czerwone. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons, LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną, Mlekpol Serek Wiejski Łaciaty Naturalny, Migdały Prażone w Miodzie. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours and 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GorzkaGorzka's Weight History
|