Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2636 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 104.34g | Carbs: 333.69g.
Breakfast: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Вишневый Пирог (Коммерческий), Рамонти Пайз Пирог с Сыром, Брокколи и Яйцом. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, SPAR Шаурма с Курицей Гриль и Сыром, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Даниссимо Творожный с Шоколадом . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|