Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 135.64g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе Эспрессо, Liebendorf Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Азбука Вкуса Крылья Куриные Гриль в Медово-Соевом Маринаде. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Metro Chef Савоярди, Магнит Грейпфрут , Семейка Озби Мини Сушки Шоколадные , Good Food Инжир Сушеный, Liebendorf Сыр Маасдам, Sabrina Курага Отборная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ира Сергеева's Weight History
|