Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 60.91g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Зерница Хлебные Палочки, Nina Farina Тараллини Классические, Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Черкизово Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо, Хлебница Самса с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пельмени. Dinner: Киндер Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|