Krispashnina's Journal, 23 Oct 23

Дневной рацион ) спонсор красивых тарелочек в ФС - разноцветные овощи, вот и моя обычная еда заиграла новыми красками , как только добавила овощей 😅

---

3297 kcal

Fat: 113.07g | Prot: 140.17g | Carbs: 429.39g.   Breakfast: Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сулугуни, Вологодское Льняное Масло , Агро-Альянс Гречка Зелёная , Геркулес Монастырский, Санта Бремор Сельдь Малосоленая Матиас Голландский, Агро-Альянс Киноа, Яйцо, Фермер Сухов Смесь Семян, Скумбрия Запеченная, Кудесница Мука Ржаная, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Морковь, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сало, Макфа Мука Полбяная, Alaeddin Рахат Лукум, Щедрые Хлебцы Бородинские, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Belvita Печенье, Сто Пудов Овсяная Мука. more...