Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1670 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 113.17g | Carbs: 184.35g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Молочная Легенда Мацони 3,4%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любинский Деликатес Рулет Южный, Кукурузная каша. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Любинский Деликатес Рулет Южный, Морковь, Дыня, Картофельное Пюре, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Dinner: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Молочная Легенда Мацони 3,4%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Картофельное Пюре, Морковь. Snacks/Other: Капучино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|