harmonie2's Journal, 23 Oct 23

Gefüllte Tomaten mit avokado Zwiebeln nur 124 Kalirien☺️

View Diet Calendar, 23 October 2023:
969 kcal Fat: 43.91g | Prot: 52.70g | Carbs: 90.36g.   Breakfast: Kaufland Aprikosen Getrocknet, REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren , K-Bio Leinsamen Geschrotet, BioBio Sonnenblumenkerne, Ja! Walnusskerne, BioBio Kanadischer Ahornsirup, Gut & Günstig Magerquark, Milch 1,5%. Lunch: Knoblauch, Avocado, Rote Zwiebeln, Tomaten. Dinner: Eiweiß, Spiegelei, Beste Ernte Rahm Spinat. Snacks/Other: Walnüsse, Milch 1,5%, Kaufland Aprikosen Getrocknet , Zitronensaft, Getrocknete Pflaumen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, Real Quality Cashew Kerne, Milch 1,5%. more...
1589 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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