Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 82.76g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: Меридиан Морской Микс, Дарница Хлеб Двинский Заварной, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Фундук Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Палермо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|