Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 64.10g | Carbs: 271.81g.
Breakfast: ВкусВилл Апельсиновые Рикотники, Избенка Биотворог с Клубникой, Сливы, Яблоко, Изюм, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Сливы, Болгарский Перец. Dinner: Клементины, Яблоко, Киви, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Яблоко, Инжир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|