Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 111.84g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Конфеты Октябрь 2023, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлебцы Финские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Dinner: Токио Сити Филадельфия Лайт, Токио Сити Пицца 4 Сыра. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|