Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 35.62g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Кофе, Финик. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Dinner: Сливочное Масло, Халва, Майонез, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|