Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2402 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 128.86g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Светаево Сыр Российский, Вернер Колбаса Докторская, Яйцо, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Лук, Шебекинские Рожки Гладкие, Печень Свиная. Dinner: У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Кухмастер Печенье Затяжное Галетное, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром, Летний День Молоко 3,2%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|