Gen242526's Journal, 22 Oct 23

1 mes en deficit y lo que falta, bastabte contenta con mis resultados.

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1783 kcal

Fat: 56.80g | Prot: 108.81g | Carbs: 229.32g.   Breakfast: Sary Arepa de Chocolo Rellena con Queso, El Carriel Tortillas Integrales, Arándanos, Fresas, Vita Latti Yogurt Griego Natural, De la Abuela Avena en Hojuelas , Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sopa de Verduras, Ensalada de Col, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Pan Blanco, Vita Latti Yogurt Griego Natural, Pechuga de Pollo Hervida, Plátano Maduro, Plátano Verde. Snacks/Other: Natri Trocitos de Guayaba, Mermelada de Fresa, Latti Leche Deslactosada, Alkosto Mezcla para Pancakes, Vita Latti Yogurt Griego Natural, Tosh Barra de Cereal con Trozos de Fresa. more...