nerolin7's Journal, 23 Oct 23


View Diet Calendar, 23 October 2023:
2041 kcal Fat: 57.96g | Prot: 103.01g | Carbs: 280.57g.   Breakfast: ローソンセレクト 子持ちししゃも, 紀文 無調整豆乳, 卵焼き, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), バナナ, キャベツ, さとの雪 おからが入った ごぼう白和え, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, けんちん汁, ご飯. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 生みそ汁 料亭の味 わかめ. Dinner: デイリーヤマザキ おにぎり まぐろわさび醤油, かつおのたたき, キャベツ, けんちん汁, セブンイレブン 海老しんじょう, ライフ 玉ねぎサラダ. Snacks/Other: 柿, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), ゼスプリ ゴールドキウイ. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nerolin7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.