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#tudopesado
View Diet Calendar, 22 October 2023:
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1386 kcal
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Fat: 35.54g | Prot: 100.12g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Farinha Láctea Original, Whey Protein, Banana Prata, Marilan Biscoito Cream Cracker, Piracanjuba Leite Condensado. more...
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