|
Третий день на подсчёте, полёт нормальный :)
Я за эти три дня прочла столько информации по этому поводу, что пришлось записывать)
У нас в городе очень дождливо в эти выходные, так что моя классическая активность в виде ходьбы сейчас, так сказать, недоступна. Уже пожалела, что бросила танцы 🤣
Думаю, по поводу домашних тренировок. Видела, что и приложения есть, и ютуб, завтра будут пробовать
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 30.08g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Коломенское Батон. Dinner: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. more...
|
|