Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 87.56g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Манго, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хромочка96's Weight History
|