Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1872 kcal
|
Fat: 150.85g | Prot: 100.57g | Carbs: 32.88g.
Breakfast: Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Сарафаново Сметана 20%, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Сыр Голландский, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Жареное Яйцо. Dinner: Станция Молочная Сливки 10%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Редис, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|