|
464 ккал+ кофе с молоком 70 ккал. наверно месяца 1,5 не считала ккал и не ходила в спортзао,вес стоял на месте ,либо +- 2 кг , когда налегала на сладкое, особенно в ПМС. Снова беремся за дисциплину!
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 150.02g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 15%, Макфа Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Миндаль Говядина Мякоть. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|