hrldfischer's Journal, 21 Oct 23


View Diet Calendar, 21 October 2023:
540 kcal Fat: 16.35g | Prot: 79.89g | Carbs: 17.64g.   Breakfast: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis , Bulgur (Gekocht), Jeden Tag Gemischter Aufschnitt. more...

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