Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
85 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 101.17g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grisha_shutyaga's Weight History
|