|
09.00
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 153.99g | Carbs: 273.60g.
Breakfast: Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi %93, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Maydanoz, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Dinner: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. more...
|
|
 Comments
Günaydın Bahar teşekkür ederim burası rize
21 Oct 23 by member: burakrak
|
Elif teşekkür ederim 🙋♂️
21 Oct 23 by member: burakrak
|
Evet sinopa 2 kere gittim gezdim bayağı güzel yer ama rize kendi memleketim diye demiyorum gerçekten bir başka
21 Oct 23 by member: burakrak
|
Tugde günaydın teşekkürler 🖐
21 Oct 23 by member: burakrak
|
Afiyet olsun tabak çok iyi manzara daha da iyi. İyi ki karadenizliyiz☺️
21 Oct 23 by member: busrakoc61
|
Teşekkürler Büşra kesinlikle katılıyorum 🙋♂️
21 Oct 23 by member: burakrak
|
Afiyet olsun içim açıldı sayende ☀️ Güzel bir gün olsun 🍀
21 Oct 23 by member: Diyetkoliğim
|
Diyetkoliğim çok teşekkür ederim 🖐
21 Oct 23 by member: burakrak
|
Merih çok teşekkür ederim dostum 🖐
21 Oct 23 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|