Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 61.95g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы, Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Суп-Пюре из Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jully_ulitina's Weight History
|