Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1975 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 48.67g | Carbs: 392.21g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жменька Крупа Кукурузная. Lunch: Морковь, Тимоша Козинак Кунжутный, Льняные Семена, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Parmalat Бифилат. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|