Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 94.41g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Курица Вареная. Lunch: Пятерочка Помело, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Dinner: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пятерочка Помело. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bellatrissa13love's Weight History
|