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Dernière séance de sport de la semaine : full cardio qui se termine avec le vélo de la mort qui porte justement bien son nom 🥵🥵. Place à un peu de réconfort et à deux jours pour reposer le corps bien courbaturé
View Diet Calendar, 20 October 2023:
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1445 kcal
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Fat: 82.61g | Prot: 109.06g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Café. Lunch: Lapalisse Bio Huile de Tournesol, Wai Wai Nouilles Instantanées Saveur Crevette, Lidl Pavé de Saumon, Freshona Haricots Verts Surgelé. Dinner: Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Pavé de Saumon. Snacks/Other: So Tasty Peanut Butter (100G), Sunny Via Sirop d'agave, Envia Fromage Blanc Light. more...
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2090 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Elliptical - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
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 Comments
21 Oct 23 by member: tentative13
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Hehe oui mon coach l’appelle le « vélo de la muerte », roue à inertie avec des intervalles rapides et lents. 22 intervalles ça pique 😅
21 Oct 23 by member: marionS33
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marionS33's Weight History
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