Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 104.57g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Fish House Форель Слабосолёная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Желудочки 101023, Пюре 250723. Dinner: Пятерочка Багет Традиционный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Fish House Форель Слабосолёная, Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Слива, Пятерочка Хурма, Магнит Слива, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|