Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 36.10g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Миндаль в Йогуртовой Глазури с Черникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Сковородка Рис Отварной, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Шампанское. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|