Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 65.55g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковые Оладьи, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Чизкейк, Чай, Сырная Пицца с Овощами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate__an's Weight History
|