Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2899 kcal
|
Fat: 123.41g | Prot: 102.52g | Carbs: 340.78g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Лимоном, Рисовая Каша с Тыквой, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Фудэксперт Спагетти с Соусом Песто, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Dinner: Царские Припасы Квас Живой, ВкусВилл Креветки Жареные, Чечевичный Суп, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Other: Банан, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Чай с Лимоном, Славянка Конфеты Царское Лакомство. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|