Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 90.11g | Carbs: 227.03g.
Breakfast: Линия Печенье Американское, Акашево Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы, Магнит Банан, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Kikkoman Соус Соевый, Чим Чим Соус Чили с Манго, Calve Соус Сырный, Роллы. Snacks/Other: Линия Печенье Американское, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей, Укроп, Линия Печенье Американское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|