|
сегодня 2000 дней как я сбрасываю вес
|
190.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2325 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 86.28g | Carbs: 327.19g.
Breakfast: Инской Хлеб Бородинский Особый, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Сельдь Соленая. Lunch: Сливочное Масло, ВкусВилл Кета на Пару, Морковь на Пару, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Инской Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|