Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 101.19g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Говядины. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|