Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 84.46g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, К. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Snacks/Other: Ранетки, Metro Chef Сыр с Голубой Плесенью , Burenka Club Флёр Де Франс, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|