Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
765 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 39.68g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Победа Конфета Мишки в Лесу, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебец, Елки-Палки Салат с Фасолью. Snacks/Other: Альпен Гольд Два Шоколада. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|