Время глобальных итогов📝
Год назад я начала тренироваться самостоятельно.
Слева фото начало лета 2022, справа сейчас.
в телеграм кидала еще видео.
▪️канал - ulalife
• Цели худеть, перекачиваться не было.
• Мне нравится женственное тело.
Поэтому работа только над качеством и пропорциями.
🖤За это время также я:
〰️ начала уделять внимание осанке, спине и растяжке;
〰️ регулярно делаю МФР;
〰️ развиваю мобильность суставов;
▪️в планах танцы и хорошая пластичность😌
