Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2483 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 124.58g | Carbs: 267.04g.
Breakfast: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Каравай Булочка Ассоль, Nutt N Go Миндаль с Карамелью и Морской Солью. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klimkapp's Weight History
|