ledrya's Journal, 19 Oct 23

сніданок: протеїнові панкейки з нутелою, бананом та горішками 🍯🥞🍌

View Diet Calendar, 19 October 2023:
1680 kcal Fat: 74.72g | Prot: 92.91g | Carbs: 164.98g.   Breakfast: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Thai Coco Кокосовое Масло, Myprotein Протеин, Smarty Суміш для панкейків класична. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дижонская Горчица, Молоко Від Фермера Сир Фермерський, Помидоры Черри, Сухой Жареный Соленый Арахис, Водный Мир Икра Минтая Соленая, Чиабатта. Snacks/Other: Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), запіканка прот, Тетя Клара Пирожок с Яблоком, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ledrya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.