narestenko's Journal, 19 Oct 23

Завтрак🔥

View Diet Calendar, 19 October 2023:
1695 kcal Fat: 42.10g | Prot: 80.49g | Carbs: 132.24g.   Breakfast: Зерница Плюшка с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Соевое Молоко, Икра Красная, Milford Сахарозаменитель. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Родник Филе Куриное Жареное, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Тилапия в сметане, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое, Винегрет с маслом и уксусом. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ESSA Пиво, Вареное Яйцо. more...
1766 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


narestenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.