Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 41.74g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Майонез, SPAR Курица по-Албански, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Lunch: Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог 9%, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|